Approche sensori-motrice du trauma

Notre paysage quotidien nous impose trop souvent de supprimer l’impact du stress traumatique sur notre corps, nos émotions et notre esprit. Cette désensibilisation auto-imposée à notre propre souffrance contribue à essouffler notre capacité à être empathique envers celle des autres. Nous sommes submergés par les flux de Twitter, les notifications Facebook ou encore les agrégats… Read More

Ouvre ta Fenêtre de Tolérance

Parfois, lors de situation particulièrement intense ou stressante, le vrai problème n’est pas tant l’événement en lui-même, que la manière dont il est traité ou non.   Peut-être as-tu appris par le passé à te battre seul pour affronter les mauvais moments de ta vie, et qu’aujourd’hui tu doives apprendre à demander de l’aide autour… Read More

Les conséquences de la violence sur la santé

Les violences ont bien entendu des conséquences sur la personne qui les reçoit. Physiques, par exemple, avec des atteintes, des fractures, des plaies, des bosses, etc. Mais ce n’est pas tout… vous l’aurez compris, elles ont également et systématiquement un impact traumatique psychologique (troubles psycho traumatiques) qui sont des atteintes qui vont jusqu’à toucher le… Read More

Violences psychologiques

Les violences psychologiques sont un processus insidieux mais très bien rodé imposé par un individu à l’esprit tordu qui suit une logique de « bourreau », à sa proie qui, dès l’instant de leur rencontre, est devenue une victime, car le piège est déjà en place lorsqu’il la séduit pour l’enfermer dans ses filets. La violence psychologique… Read More

S’aimer? C’est possible ça?

Cette nuit, un ami m’a téléphoné. Allez savoir pourquoi, je me suis mise à enregistrer la conversation. Il n’allait pas bien, nous avons beaucoup discuté, nous avons beaucoup tourné en rond car il s’avère hermétique au changement pour l’instant. Après plus de 2 heures de tergiversation, je l’invite à faire un premier pas vers lui,… Read More