Mon histoire est parfaite!

  Salut la compagnie ! J’espère que vous êtes en forme !   C’est depuis les marches du Tribunal de Grande Instance de Melun (77), sur lesquelles je me suis posée que je vous écris. Qu’est-ce que je fais là ? me direz-vous ! Eh bien figurez vous qu’aujourd’hui, vendredi 13, a lieu ma confrontation avec la personne qui… Read More

Ça veut dire quoi « être adulte »?

                               « Il est temps que tu grandisses! », « Il serait bon que tu te comportes comme une adulte », « Va p’têt falloir devenir adulte, hein! », etc… J’en passe des vertes et des pas mûres…                Je veux… Read More

S’aimer? C’est possible ça?

Cette nuit, un ami m’a téléphoné. Allez savoir pourquoi, je me suis mise à enregistrer la conversation. Il n’allait pas bien, nous avons beaucoup discuté, nous avons beaucoup tourné en rond car il s’avère hermétique au changement pour l’instant. Après plus de 2 heures de tergiversation, je l’invite à faire un premier pas vers lui,… Read More

Les 10 pensées dysfonctionnelles les plus répendues

Cette liste, non exhaustive, a été établie par Aaron Beck, psychiatre, et David Burns, professeur au département de psychiatrie et des sciences du comportement de l’université de Stanford. Elles font office d’identification des distorsions cognitives qui amènent la personne qui les génère à développer une vision du monde plutôt sombre. 10 modes de pensées semblent revenir… Read More

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